Op woensdag 19 Mei 2010 organiseerde SV Noordkop een instuifwedstrijd voor junioren A,B, Senioren en Masters. Twee atleten van A.V. Wieringermeer deden mee aan deze wedstrijd.

Karin van Wieren en Coen van der Geest hebben hieraan deelgenomen. Het was zonnig en er stond weinig wind (bijzonder voor Den Helder). Hierdoor was het een aangename avond om een wedstrijd te draaien.

Karin en Coen gingen allebei voor de werponderdelen heen: Speerwerpen, Kogelstoten en Discuswerpen.

Karin begon met Speerwerpen en wierp een afstand van 22.94 meter. Het volgende onderdeel van Karin was kogelstoten waar ze een goede 9.35 meter (4kg) stootte en hiermee 65cm verder stootte als de nummer 2. Als laatst ging ze discuswerpen en wierp een afstand van 27.18 meter.

Coen begon goed met kogelstoten, hij stootte een PR van 11.30 meter (7.26kg). Hierna ging Coen speerwerpen en wierp een goede afstand van 30.77 meter. Als laatst werd er discus geworpen (tegelijkertijd met de dames) en hier wierp Coen een afstand van 29.25 meter.